Jakarta (ANTARA) - Menjelang bulan suci Ramadhan, aktris sekaligus ibu muda Nikita Willy mulai memperkenalkan makna puasa kepada anak-anaknya melalui pendekatan bertahap yang berkesadaran, tanpa paksaan, serta disesuaikan dengan kesiapan fisik dan emosional anak.
Nikita Willy, yang dikenal luas dengan pola asuh gentle parenting itu menyampaikan hal tersebut saat hadir dalam rangkaian acara Boostopia by Expert Boost, sebuah inisiatif edukatif berbasis experiential learning yang digagas Expert Boost by Tentang Anak untuk meningkatkan literasi nutrisi keluarga.
“Sekarang ini belum aku ajarin untuk berpuasa. Aku lebih memperkenalkan bahwa ini bulan Ramadhan, bulan suci, dan bagaimana kita sebagai muslim menjalankannya,” ujar Nikita yang merupakan ibu dari Issa Xander Djokosoetono (3) dan Nael Idrissa (1) itu.
Menurut istri dari Indra Priawan itu, pengenalan puasa dilakukan secara bertahap melalui contoh dalam rutinitas keluarga sehari-hari, agar anak dapat memahami nilai, makna, dan kebiasaan Ramadhan sesuai tahap tumbuh kembangnya. Pendekatan tersebut menjadi bagian dari pola asuh sadar yang konsisten ia terapkan dalam mendampingi Issa dan Nael.
Baca juga: Nutrilon Royal Science Camp 2025 ajak anak jadi pribadi kritis
Selain pengenalan ibadah, Nikita juga menaruh perhatian besar pada aspek kesehatan dan nutrisi anak. Ia mengaku rutin berkonsultasi dengan dokter anak untuk memastikan kebutuhan gizi anak terpenuhi, terutama terkait asupan mikronutrien penting.
“Dokter anakku menyarankan suplementasi vitamin D karena penting untuk kesehatan mata dan tulang,” katanya.
Kesadaran tersebut semakin menguat setelah Nikita mengetahui fakta bahwa satu dari dua anak di Indonesia masih mengalami kekurangan mikronutrien penting. Kondisi ini mendorongnya untuk lebih cermat dalam membangun rutinitas nutrisi anak, terutama menjelang periode perubahan pola aktivitas seperti Ramadhan.
“Aku harus memastikan nutrisi anak aku itu cukup,” ujarnya.
Baca juga: Nikita Willy tekankan pentingnya biasakan anak ambil keputusan sendiri
Boostopia by Expert Boost turut menghadirkan sesi diskusi interaktif bertajuk “Pahami Strategi Optimalkan Nutrisi Anak, Bekal Peace of Mind Orang Tua!” yang membahas peran nutrisi dalam mendukung pertumbuhan dan kesejahteraan anak secara menyeluruh. Dalam kesempatan tersebut, Nikita menilai edukasi nutrisi dan pola asuh berkesadaran dapat menjadi bagian dari gaya hidup keluarga, khususnya bagi orang tua dalam mendampingi tumbuh kembang anak.
Dalam diskusi, Dokter anak dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH mengatakan mayoritas anak Indonesia mengalami kekurangan vitamin D yang berhubungan dengan penurunan imunitas dan pertumbuhan yang tidak optimal.
“Data di Indonesia menunjukkan satu dari dua anak kekurangan zat gizi penting, dan mayoritas mengalami kekurangan vitamin D yang berhubungan dengan penurunan imunitas dan pertumbuhan yang tidak optimal,” ujar dr. Mesty dalam acara Boostopia by Expert Boost.
Baca juga: Nikita Willy beberkan cara sembuhkan trauma makan pada anak
Ia menjelaskan, kondisi hidden hunger masih sering luput dari perhatian orang tua karena anak tidak selalu menunjukkan tanda kekurangan gizi secara fisik. Banyak orang tua masih mengaitkan status gizi anak dengan berat badan, padahal kekurangan mikronutrien tidak selalu tercermin dari penampilan luar anak.
Dr. Mesty menambahkan, hidden hunger berisiko memengaruhi berbagai aspek perkembangan anak, mulai dari tingkat energi, kemampuan fokus, hingga daya tahan tubuh. Dalam jangka panjang, kekurangan mikronutrien juga dapat berdampak pada pertumbuhan yang tidak optimal serta perkembangan kognitif anak.
Baca juga: Nikita Willy terapkan pola asuh ke anak dengan rutinitas
Ia juga menekankan bahwa dua tahun pertama kehidupan anak merupakan fase krusial yang sangat dipengaruhi oleh kecukupan nutrisi dan stimulasi. Kekurangan zat gizi penting pada periode tersebut dapat berdampak berkelanjutan terhadap kualitas kesehatan anak di masa depan.
Untuk mencegah kondisi tersebut, peningkatan literasi nutrisi keluarga dinilai menjadi langkah penting yang perlu diperkuat.
“Orang tua perlu dibekali pemahaman yang benar mengenai kebutuhan gizi anak, bukan hanya soal kenyang, tetapi juga kualitas nutrisinya,” katanya.
Baca juga: Nikita Willy bagikan kiat agar anak semangat makan
Pewarta: Ida Nurcahyani/Niswah Qintara Rahmani
Editor: Siti Zulaikha
Copyright © ANTARA 2026
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.
